Trainingsablauf

Kinder:

Freude an der Bewegung, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund.

Kinder lernen für ihren Trainingspartner verantwortlich zu sein.

Koordination und Geschicklichkeit verbessern sich. Viele Bewegungen laufen über die Körpermitte ab, beide Gehirnhälften werden gleichermaßen gefördert.

Wettkämpfe für alle, die ihre Fähigkeiten mit anderen messen wollen.

Erwachsene:

Unser Erwachsenen Training bietet für jeden etwas:

Wettkämpfe – für alle, die ihre Kampfkünste mit anderen messen wollen.

Frauen-Selbstverteidigung – für jede Frau ist es gut zu wissen, wie man sich im Notfall zur Wehr setzt!

Fallschule – denn Hinfallen ist keine Schande, Liegenbleiben schon!

... oder einfach um Beweglichkeit und Fitness zu trainieren.